РЕЦЕПТ МЕДОВИКА ПО ДЮКАНУ

Медовик по дюкану – вкусное и полезное лакомство, которое можно приготовить в домашних условиях. Этот торт не содержит сахара и муки, что делает его идеальным вариантом для людей, следящих за своим здоровьем и питанием.

Для приготовления медовика по дюкану вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 4 яйца

- 10 столовых ложек обезжиренного молока

- 10 столовых ложек обезжиренного кефира

- 6 столовых ложек овсяных отрубей

- 2 столовых ложки нежирного творога

- 2 столовые ложки меда

- 1 чайная ложка разрыхлителя

- ванильная эссенция по вкусу

Для начала, предварительно разогрейте духовку до 180 градусов по Цельсию. Разделите яйца на белки и желтки. Взбейте белки в пышную пену. Добавьте сюда мед, молоко, кефир, творог и ванильную эссенцию. Перемешайте до однородности.

Затем добавьте овсяные отруби и разрыхлитель в получившуюся смесь. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения гладкого теста.

Вылейте получившуюся смесь в форму для выпечки и разравняйте поверхность. Выпекайте в разогретой духовке в течение 30-40 минут, или пока торт не станет золотистым и протрезветь.

Когда медовик по дюкану остынет, он готов к подаче. Вы можете украсить его кремом на основе обезжиренного творога или свежими фруктами.

Таким образом, с помощью рецепта медовика по дюкану вы сможете насладиться вкусным и полезным десертом, не нарушая свои диетические ограничения. Приятного аппетита!

Торт Медовик по Дюкану. Самый вкусный диетический рецепт чередование.

🎂ТОРТ МЕДОВИК! 🍯🐝 МЕДОВЫЙ ТОРТ ПО СЕМЕЙНОМУ РЕЦЕПТУ!🍰

Торт \

Рецепт. Диетический торт Медовик по Дюкану

Готовлю на заказ уже много лет! Это Самый Вкусный Торт, Который я когда-либо ел!

Самый быстрый и вкусный МЕДОВИК без раскатки коржей! 100% получается! Тает во рту!

Как сделать Новогодний торт медовик диетический рецепт по Дюкану diet recipes protein

ТОРТ \

Олег Чкалов

Я - опытный кондитер, который уже много лет посвятил себя искусству создания сладостей. Моя карьера началась с обучения в престижной кондитерской школе, после чего я работал в различных известных кондитерских мастерских. Моё мастерство включает в себя как классическую европейскую выпечку, так и инновационные методы приготовления десертов. Я горжусь тем, что смог разработать собственные уникальные рецепты и техники, которыми теперь с удовольствием делюсь с другими. Каждый мой торт или пирожное - это не просто десерт, а произведение искусства, созданное с любовью и страстью к кондитерскому делу.